Pakar kebugaran dan mantan siswa bereaksi terhadap kebangkitan ‘Tes Kebugaran Presiden yang’ tidak ada gunanya dan bodoh

Jika Anda tumbuh di AS sebelum 2013, Anda mungkin ingat tes kebugaran presiden.

Apakah itu teman sekelas balap dalam lari antar-jemput, mengi-mil dalam satu mil di dalam panas atau mencoba menyentuh jari kaki Anda selama duduk-dan-jangkauan, itu adalah ritual bagian di sekolah-sekolah Amerika-dan bagi banyak orang, campuran tahunan dari validasi yang ketakutan, keringat, dan berbasis stiker.

Kami dibuat untuk momen ini. HuffPost berkomitmen untuk melaporkan kebenaran – dan menunjukkan absurditas administrasi Trump. Pertimbangkan langsung mendukung pekerjaan kami hari ini.

Sekarang, lebih dari satu dekade setelah dihapus, tes akan kembali. Presiden Donald Trump secara resmi dipulihkan kembali Awal bulan ini, membingkai langkah sebagai kembalinya kekuatan dan disiplin nasional.

Pengumuman itu datang bersama Dewan Kebugaran Presiden yang di -reboot yang ditumpuk dengan para atlet dan selebritas olahraga – semua bagian dari janji untuk membuat anak -anak Amerika bergerak lagi. Dewan termasuk pegolf pro Bryson Dechambeau, bersama dengan orang lain yang telah menarik kontroversi seperti mantan gelandang New York Giants Lawrence Taylorpelanggar seks terdaftar.

Bagi sebagian orang, tes ini membawa kembali kenangan dipilih, malu atau secara publik dibandingkan dengan teman sekelas. Para ahli sekarang bertanya apakah pengujian satu ukuran untuk semua ini benar-benar mempromosikan kebiasaan sehat atau apakah itu memperkuat ide-ide yang sudah ketinggalan zaman tentang kinerja, hukuman dan apa artinya menjadi “bugar.”

“Sebagai seorang profesional kebugaran dengan lebih dari delapan tahun pengalaman, reaksi pertama saya terhadap berita itu adalah: ‘Wow, baca kamar, Tuan Presiden,'” Bianca Russoseorang pelatih gerakan dan spesialis rekode goata level 2, mengatakan.

“Dari apa yang saya lihat dan dengar selama bertahun -tahun, tes kebugaran presiden jarang, jika pernah, mendapat manfaat mayoritas,” katanya. “Tentu, sekelompok kecil anak -anak yang menikmati kompetisi dan memiliki kemampuan fisik alami mungkin menyukainya. Tetapi bagi sebagian besar, itu merusak.”

Tetapi bahkan di masa kejayaannya, program ini memiliki kritik. Banyak yang menunjukkan bahwa itu lebih fokus pada kinerja elit daripada pada partisipasi atau kemajuan. Tolok ukur yang kaku tidak memperhitungkan siswa penyandang cacat atau mereka yang berjuang dengan koordinasi, kecepatan, atau kekuatan. Dan seiring waktu, para pendidik mulai mempertanyakan apakah tes itu benar -benar mendorong kebugaran atau hanya membuat anak -anak merasa buruk tentang tubuh mereka.

“Anak -anak berkembang ketika mereka dibesarkan untuk mencintai gerakan di lingkungan yang bertemu mereka di tempat mereka berada: ruang yang berakar pada sukacita, rasa ingin tahu dan permainan,” kata Russo. “Tapi pengujian semacam ini mempromosikan rasa malu, harga diri rendah dan penghindaran seumur hidup dari aktivitas fisik ketika mereka pasti gagal.”

Pada 2012, di bawah pemerintahan Obama, tes itu diam -diam dihapus, dan digantikan oleh Program Kebugaran Pemuda Presiden, model yang lebih inklusif dan berbasis bukti yang menekankan kemajuan pribadi alih-alih memberi peringkat kepada siswa dengan persentil.

“Pembaruan untuk program adalah langkah ke arah yang benar,” Katie GouldPendiri KG Strong, studio kekuatan dan gerakan, mengatakan kepada HuffPost. “Ini menekankan kemajuan pribadi dan kesehatan pada metrik kinerja mentah. Dalam praktik pembinaan saya, saya telah menemukan bahwa ketika orang, terutama anak -anak, melacak perbaikan mereka sendiri dan merasa dirayakan untuk usaha daripada kesempurnaan, mereka jauh lebih mungkin untuk tetap terlibat dan membangun kebiasaan seumur hidup. Itulah jenis motivasi yang ingin kita kembangkan.”

Sekarang, dengan tes asli diatur untuk kembali, yang mencakup lari satu mil, sit-up, push-up atau pull-up, lari antar-jemput dan tes duduk-dan-jangkauan, pertanyaannya bukan hanya apakah anak-anak dapat lulus, apakah nilai-nilai yang dibangun di atas-kompetisi, keseragaman dan ketangguhan yang terukur-masih masuk akal pada tahun 2025.

“Pendidikan yang berfokus pada gerakan sehari -hari dan olahraga teratur adalah cara terbaik untuk mengajar anak -anak tentang menciptakan kebiasaan yang sehat dan seumur hidup,” Bobby MukkamalaPresiden American Medical Association, mengatakan. “Gerakan harus diintegrasikan ke dalam kehidupan sehari -hari melalui reses, istirahat di kelas dan kegiatan ekstrakurikuler. Orang tua harus mendorong anak -anak mereka untuk keluar di luar ruangan, mengambil tangga dan membuat pilihan makanan yang sehat.”

“Apa yang dibutuhkan anak -anak bukanlah kompetisi yang dipaksakan,” katanya. “Ini adalah permainan kooperatif. Nature Walks. Reces itu benar -benar menyenangkan. Saya ingat bersiul dan dimarahi saat istirahat karena melakukan jenis permainan yang akan mengkondisikan kita untuk tes kebugaran seperti itu. Masuk akal!”

Gould menambahkan bahwa sementara penurunan kebugaran pemuda itu nyata dan memprihatinkan, kembali ke model hukuman bukanlah jawabannya.

“Saya tidak ingin meminimalkan penurunan kebugaran fisik yang sangat nyata di antara anak -anak Amerika. Ini menjadi perhatian utama, dan saya pikir kita perlu menerapkan berbagai pendekatan untuk membantu siswa merasa lebih termotivasi untuk bergerak, bermain dan makan lebih banyak makanan nyata,” katanya. “Yang mengatakan, saya hanya tidak melihat kembali ke program kebugaran presiden asli sebagai penyelesaian.”

Sebaliknya, ia percaya sekolah harus memperluas definisi gerakan dan menawarkan pilihan yang lebih fleksibel dan menarik, kata Gould, dan pada intinya dari semuanya, pendidikan kebugaran harus tentang pemberdayaan, bukan kinerja.

“Kebugaran seharusnya tidak memisahkan yang kuat dari yang lemah,” katanya. “Seharusnya tentang membantu orang -orang dari segala usia merasa lebih kuat dan lebih mampu dalam kehidupan mereka sendiri. Saya berharap bahwa versi pendidikan kebugaran apa pun yang kita pindah ke sekolah mencerminkan hal itu – dan mendukung para guru dalam menyampaikannya dengan belas kasih, konteks, dan kesenangan.”

Sementara para ahli dan pendidik memperdebatkan kembalinya tes, reaksi terkuat mungkin berasal dari mereka yang benar -benar hidup melaluinya.

Bagi banyak mantan siswa, pengumuman itu menggerakkan gelombang kenangan mendalam, dan meskipun pengalamannya sangat bervariasi, satu hal yang jelas: tes kebugaran presiden meninggalkan kesan abadi.

“Tes adalah hari terburuk tahun ajaran bagi saya,” Benjamin Teague, 37, mengatakan kepada HuffPost. “Hanya satu atau dua orang yang benar -benar menantikannya, dan kami semua takut. Itu buang -buang waktu dan sama sekali tidak membuat saya ingin menjadi lebih aktif atau berusaha lebih keras di kelas olahraga. Rasanya seperti hari hanya untuk mempermalukan tubuh semua orang yang bukan atlet bintang.”

Jason Alexander31, setuju. “Saya benar -benar takut tes itu, dan saya ingat guru kami tidak akan pernah memberi tahu kami kapan itu, jadi kami hanya akan muncul suatu hari dan harus berlari satu mil, kadang -kadang dengan jeans. Itu benar -benar traumatis untuk beberapa teman sekelas saya. Saya ingat pergi makan siang setelah dan hanya harus duduk dalam keringat saya.”

Dia menambahkan, “Tapi jujur, itu bukan ujian kebugaran yang nyata. Saya dalam kondisi terbaik dalam hidup saya sekarang dan mungkin tidak bisa lulus ujian itu. Saya ingin melihat setiap politisi mencobanya.”

Bagi yang lain, itu bukan hanya kejutan atau keringat – itu adalah struktur tes itu sendiri yang terasa salah.

Jenny Chapin, 40, sekarang seorang guru barre, masih bergidik ketika dia berpikir tentang satu versi tertentu. “Pada satu titik kami menyingkirkan mil dan mulai melakukan pacer – pada dasarnya menjalankan sprint bolak -balik di gym dengan suara bunyi bip yang semakin cepat dan lebih cepat. Jika Anda melewatkan bunyi bip, Anda keluar. Bip masih menghantui saya,” katanya. “Saya bukan pelari, dan gagal di depan seluruh kelas Anda begitu memalukan. Benar-benar trauma oleh PACER-tetapi saya luar biasa di lift duduk-dan-jangkauan dan trunk. Masuk akal saya menjadi guru barre.”

Mantan siswa lainnya ingat merasa bingung bukan hanya dengan bagaimana tes dijalankan, tetapi dengan apa yang seharusnya dicapai.

“Saya pergi ke banyak sekolah yang berbeda, di seluruh negeri, banyak di pangkalan militer,” Jessica Versaw, 36, mengatakan kepada HuffPost. “Saya tidak akan pernah mengingat tes yang dianggap serius atau dijelaskan sebagai lebih dari sekedar kotak untuk memeriksa. Saya tidak ingat ada orang yang mengatakan apa hasilnya atau mengapa kami melakukannya.”

Apa yang dia harapkan adalah pendidikan sebenarnya tentang tubuhnya dan memelihara tujuan kebugarannya sendiri: “Kurikulum yang dapat membantu saya di kemudian hari, seperti bagaimana menetapkan tujuan kebugaran, bentuk lari yang tepat, paparan latihan kekuatan, atau bahkan hanya konsep bahwa kebugaran adalah sesuatu yang dapat Anda tingkatkan dari waktu ke waktu. ‘Tes’ ini hanya menunjukkan siapa yang sudah baik pada mereka. Mereka tidak melakukan apa pun untuk mendukung kesehatan jangka panjang atau membantu kebanyakan anak membangun hubungan yang lebih baik dengan gerakan.”

Eric Taylor, 39, mengatakan dia akan mencoba untuk melewatkan sekolah setiap tahun ketika dia mencurigai tes akan berlangsung. “Sebagai seorang anak yang tumbuh kelebihan berat badan, saya sudah malu di kelas olahraga untuk memulai, dan tes ini hanya membuatnya jauh lebih buruk. Tidak ada yang mempromosikan kesehatan atau kebugaran. Rasanya seperti orang publik yang memalukan.”

Sarah Rasby, yang sekarang bekerja di bidang kesehatan, menggemakan pemutusan itu, dan mengatakan tes itu meninggalkan dampak emosional yang langgeng. “Rasanya tidak ada gunanya dan bodoh, terutama karena anak laki -laki yang sama selalu melakukan yang terbaik, dan pada dasarnya saya tidak fleksibel,” katanya.

Sekarang, 42, dia melihatnya melalui lensa yang lebih kritis. “Saya menemukan itu dapat disertai karena anak-anak memiliki berbagai kemampuan-terutama anak-anak penyandang cacat, gangguan jaringan ikat seperti Ehlers-Danlos atau mereka yang berada di spektrum autisme. Begitu banyak anak yang dipaksa untuk berpartisipasi atau dikecualikan secara langsung, dan itu mengirimkan pesan yang benar-benar merusak. Pada dasarnya: jika Anda tidak dapat melakukan ini dengan baik, Anda tidak cukup baik.”